随着春天的到来，大地苏醒，万物复苏，在这个生机勃勃的季节里，拉萨这座神秘而美丽的城市也迎来了它最迷人的时刻，本文将为您提供一份详尽的三月拉萨旅游攻略，带您领略这座城市的独特魅力。

出行准备

1、衣物准备：三月的拉萨气温逐渐回升，但昼夜温差较大，建议携带一些轻薄保暖的衣物，以备不时之需。

2、高原反应：拉萨海拔较高，游客可能会出现高原反应，建议提前了解高原反应的症状，并采取相应的预防措施。

3、防晒措施：拉萨日照强烈，请准备好防晒霜、太阳镜等防晒用品。

景点推荐

1、布达拉宫：作为拉萨的标志性建筑，布达拉宫是必游之地，您可以欣赏到藏式建筑的独特魅力，感受浓厚的宗教氛围。

2、大昭寺：大昭寺是藏传佛教的圣地之一，这里供奉着佛教创始人释迦牟尼的塑像，您可以领略到佛教文化的博大精深。

3、扎基拉姆寺：这座寺庙以其美丽的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客，您可以欣赏到精美的壁画和雕塑。

4、羊湖景区：三月的羊湖景区湖光山色美不胜收，是摄影爱好者的绝佳去处。

美食体验

1、藏式火锅：藏式火锅以羊肉、牛肉为主料，搭配各种蔬菜，口感鲜美。

2、青稞酒：青稞酒是藏族人民的传统饮品，口感独特，值得一试。

3、酥油茶：酥油茶是藏族人民的特色饮品，具有浓郁的奶香和茶香，是体验藏族文化的好选择。

交通指南

1、飞机：拉萨贡嘎机场是进出拉萨的主要机场，国内外航班众多。

2、火车：从全国各地出发的火车也可抵达拉萨，火车站位于市区附近，交通便利。

3、市区交通：拉萨市区的公共交通系统较为完善，公交车、出租车等交通工具均可选择，骑行也是游览拉萨的一种独特方式。

购物推荐

1、八廓街：这里是拉萨的购物街区，各种手工艺品、特色商品琳琅满目。

2、藏药市场：在拉萨的藏药市场，您可以购买到各种地道的藏药和保健品。

3、纪念品：在拉萨的各大景区和商店，您还可以购买到各种特色纪念品，如藏式工艺品、佛教用品等。

注意事项

1、尊重当地风俗习惯：在游览过程中，请尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，遵守景区规定。

2、环保出行：请爱护环境，不乱丢垃圾，保护景区的生态环境。

3、保持良好心态：在游览过程中，请保持良好的心态，享受旅行的过程。

三月是游览拉萨的最佳时节之一，在这个季节里，您可以欣赏到拉萨的独特美景，体验浓厚的宗教氛围，品尝美食，购买特色商品，希望本文提供的三月拉萨旅游攻略能为您的旅行提供帮助，祝您旅途愉快！